Terapia japonesa para relajarte

Te estresas con frecuencia? Pon en práctica esta terapia japonesa para relajarte El estrés se ha convertido en un problema para miles de personas en todo el mundo, que sufren este trastorno como consecuencia de las múltiples tareas en el trabajo, las obligaciones en el hogar, los problemas personales, o las enfermedades, entre otros.  A menudo, …

Libérese del estrés masajeando la oreja

En un programa de televisión sobre la vida sana en el primer canal de la televisión nacional de Rusia, Mark Sandomirsky, un médico de la ciencia médica y psiquiatra, aconseja a sus pacientes para aliviar el estrés usar esta técnica sencilla. Las causas y los efectos del estrés a menudo varían, y las personas lo …

Combate la retención de líquidos en una semana

Combate la retención de líquidos en una semana http://mejorconsalud.com/combate-la-retencion-de-liquidos-en-una-semana/ Solo las personas que sufren retención de líquidos saben lo molesta que puede llegar a ser y de qué manera condiciona nuestra calidad de vida. Y aunque en general se tenga tendencia a padecerla, posiblemente hay algunas temporadas en que la sufren más intensamente debido al …

7 trucos para adejgazar mientras caminas

Siete trucos para adelgazar (aún más) mientras caminas Andar es muy bueno, pero para que la actividad sustituya a una sesión de gimnasio, toca cumplir una serie de normas básicas http://elpais.com/elpais/2015/02/19/buenavida/1424342900_174037.html ¿Qué palabras le vienen a la cabeza cuando piensa en perder peso?¿Dieta? ¿Gimnasio? ¿Esfuerzo? ¿Sacrificio? Sean las que sean, seguramente estarán relacionadas con una …