Aceite de ajo: un remedio muy versátil para cuidar tu cuerpo

Aunque no tengamos ningún problema de salud, podemos utilizar el aceite ajo como condimento en nuestros platos para añadir un extra de beneficios a nuestra dieta.

El aceite de ajo es un alimento medicinal con tantas propiedades beneficiosas que deberíamos tomarlo para mantenernos saludables y prevenir y tratar algunos trastornos. Además, podemos comprarlo en cápsulas o bien prepararlo de forma casera nosotros mismos.

Descubre en este artículo todas las virtudes curativas del aceite de ajo. Este superalimento nos ayudará, entre otras cosas, a depurar el organismo de toxinas, mejorar la circulación y protegernos del daño de los radicales libres. ¡No puede faltar en nuestra dieta!

Beneficios del ajo

Aceite de ajo

El ajo es un superalimento con grandes propiedades para la salud que se consume como medicamento natural desde la antigüedad. Sus propiedades se basan, sobre todo, en su contenido en dos sulfuros, la alicina y el dialil. No obstante, también contiene aminoácidos, vitaminas A, B y C y minerales como el azufre, el cobre, el calcio, el silicio o el potasio.

A continuación destacamos sus virtudes medicinales:

  • Poderoso antibiótico natural que combate virus, bacterias, hongos y parásitos.
  • Tiene propiedades anticancerígenas.
  • Antioxidante que previene el envejecimiento.
  • Combate la retención de líquidos y mejora la función del riñón.
  • Equilibra el sistema nervioso y previene trastornos como el estrés o la depresión.
  • Previene las enfermedades cardiovasculares, ya que mejora la circulación y reduce el colesterol y la hipertensión arterial.
  • Baja los niveles de azúcar en sangre.
  • Ayuda a perder peso.
  • Protege la función del hígado y la vesícula y favorece la eliminación de toxinas del organismo.
  • Mejora la salud y el aspecto de la piel y disminuye el acné, la psoriasis y otros trastornos cutáneos.
  • Regula el proceso digestivo.
  • Es un afrodisíaco natural.

¿Cómo consumimos el ajo?

Lo ideal para beneficiarnos de todas estas propiedades curativas del ajo a nivel preventivo o como mantenimiento es consumir 1 diente de ajo crudo al día. Aunque sus efectos son muy potentes en ayunas, para que nos siente mal podemos combinarlo con alguna de las comidas. En caso de cocinarlo, también será beneficioso pero no mantendrá las mismas propiedades.

La cultura tibetana nos da a conocer también la antigua cura tibetana del ajo. Los monjes se inventaron una receta de ajo macerado en alcohol, así como una manera de consumirlo gradual. De este modo, nuestro organismo va asimilando sus propiedades también de manera paulatina.

Hoy en día podemos adquirir cápsulas de aceite de ajo. Estas son muy recomendables para quienes no soportan su olor o no lo digieren bien, así como para quienes no les gusta consumirlo. No obstante, a continuación presentamos una receta para elaborar ajo macerado en aceite de oliva. De este modo, sumamos las virtudes de dos alimentos muy saludables.

Remedio de aceite de ajo

aceite de ajo

Si es posible, elegiremos ajo orgánico. Al tomar este remedio con fines medicinales, es muy importante que el alimento esté libre de pesticidas y cualquier sustancia química. De lo contrario, podría restar efectos positivos al tratamiento e incluso perjudicarnos.

Ingredientes

  • 4 tazas de aceite de oliva virgen extra (1 litro)
  • 30 dientes de ajo (45 g)

Preparación

Para preparar este remedio seguiremos los siguientes pasos:

  • Pelar todos los dientes de ajo, cortarlos por la mitad e introducirlos en un frasco de cristal de cierre hermético.
  • Añadir el aceite de oliva virgen extra hasta cubrir los ajos.
  • Cerrar bien el frasco y mantenerlo en un lugar oscuro, fresco y seco durante 30 días. No debemos conservarlo en la nevera.
  • Cada dos o tres días podemos mover un poco el frasco.
  • Pasado este tiempo, colar para quitar los ajos (que podemos consumir también) y conservar el aceite como remedio medicinal.

¿Cómo lo tomamos?

Podemos tomar este remedio de varias maneras, según cuál sea la finalidad del tratamiento:

  • A modo preventivo y como mantenimiento: 1 cucharada (15 g) al día, sola o mezclada con los alimentos. Siempre debemos consumirlo en crudo para que no pierda sus propiedades.
  • Como tratamiento intensivo: 3 cucharadas al día (45 g) repartidas en 3 tomas a lo largo del día. No obstante, si nos altera la digestión o nos causa malestar deberemos reducir la dosis. Mantener el tratamiento durante un mes, hacer una pausa y reanudar si lo necesitamos.
  • Como aliño: Podemos usar este aceite como condimento de cualquier plato (ensaladas, pastas, sopas, salsas, etc). En este caso, si queremos un sabor un poco más suave, solamente tenemos que utilizar menos ajos o bien añadir más aceite.

Aprende a preparar un riquísimo Salpicón de Atún, ideal para las fiestas.

https://one.saludable.guru/?idart=2026&ones=1&ref=ones
Por Guru en Diciembre del 2017 en Recetas Saludables 

Así seas una experta cocinera o pocas veces te lances a la aventura de preparar las comidas más sencillas, hay algo que todas podemos hacer y que tan sólo con mezclar algunos pocos ingredientes podemos resolver una cena o acompañar una comida. Estamos hablando de las ensaladas.

Toda ocasión especial nos invita a preparar algo también especial y la mejor forma de lograrlo es innovar con recetas de ensaladas frescas en donde las combinaciones son infinitas pudiendo de esta manera obtener una entrada con mezclas de colores y sabores.

Un clásico es el salpicón de atún, que bien puede ser el almuerzo o la cena de toda la familia porque gusta tanto a grandes como a chicos.

¿Qué te parece sorprender a tus invitados con esta ensalada deliciosa, nutritiva y dietética? ¡Todos te lo van a agradecer!

Toma nota de los ingredientes: (2 personas. En caso de ser más, duplica las cantidades).

– 1 lata de atún al agua (es más sano).

– ½ taza de arroz integral.

– 1 tomate grande.

– ½ cebolla.

– 1 aguacate grande (palta).

– 2 huevos.

– Perejil fresco picado, a gusto.

– Queso crema, a gusto.

– Aceite de oliva, cantidad necesaria.

– Sal y pimienta, a gusto.

– Salsa de soja, a gusto (opcional).

 

Preparación.

– Picar la cebolla (no muy fina) y rehogar en el aceite de oliva hasta que transparente.

– Agregar la ½ taza de arroz en seco y 1 taza de agua (usar la misma taza).

– Cocinar durante 15 minutos o hasta que el arroz esté tierno.

– Mientras, cocinar los huevos en otro recipiente durante 8 a 10 minutos.

– Cortar el tomate según tu gusto, al igual que el aguacate.

– Preparar la salsa con el queso crema, el aceite de oliva, la salsa de soja y condimentar.

– Abrir la lata de atún y mezclar con el tomate, el huevo duro cortado y el aguacate.

– Colar el arroz, en caso de que haya quedado con mucha agua y mezclar todos los ingredientes. Aliñar con la salsa.

– Puedes decorar con más perejil picado o con trozos de aguacate.

¡Qué increíble mezcla de sabores! Una excelente opción para la mesa navideña.

QUEMA LAUREL EN CASA Y MIRA LO QUE PASA EN MINUTOS:

Luego de quemar hojas de laurel en casa, es posible alejar toda sensación de estrés y cansancio gracias a que esta planta es capaz de liberar unas sustancias denominadas linannool y cineol. La primera se trata de un aceite que tiene la propiedad de relajar, excelente para quienes desean momentos de relax luego del ajetreo diario. Descubre aquí los Beneficios De Quemar Hojas De Laurel En Casa.

La segunda es también otro aceite esencial que posee propiedades antibacteriales, antitusivas y anti-bronquíticas.

Los poderes expectorantes y relajantes de esta planta son conocidos desde tiempos muy remotos. En la antigüedad, tanto griegos como romanos ya utilizaban esta famosa planta, no solo para adornar las sienes o elaborar las coronas de laurel, sino precisamente por la posibilidad de brindar descanso y tranquilidad al quemar sus hojas, además de los efectos calmantes y expectorantes, que combaten la inflamación y la congestión nasal. Mira el efecto de las Flores de Bach en los niños con ansiedad.

Procedimiento para quemar hojas de laurel en casa

Para relajarte luego de un día de ajetreo, todo cuanto debes hacer es quemar hojas de laurel en casa, preferiblemente secas. Para ello necesitarás un puñado de estas hojas y un cenicero que permita que el humo se esparza por toda la habitación. Es importante no inhalar de manera directa el humo que proviene del cenicero, pues es contraproducente, se debe hacer como si se tratara de un incienso, el aroma del laurel debe apoderarse del lugar donde se dispuso el quemador. Si las hojas están secas el efecto es mucho mejor.

Deberás dejar las hojas encendidas en el cenicero por unos 10 minutos aproximadamente. Luego entras a la habitación y disfruta del natural aroma de esta espectacular planta.

Se recomienda que al quemar hojas de laurel en casa, es conveniente colocar el recipiente alejado del alcance de los niños, además, debemos evitar colocarlo en un lugar que pudiera provocar un incendio. La prevención es la mejor consejera.

Esta sencilla acción será de mucha utilidad en caso de que estés atravesándo por un periodo de insomnio, ansiedad y estrés. Además, estas hojas son eficaces para regular los altos niveles de colesterol, definitivamente perjudiciales para la salud; el azúcar en la sangre y la presión arterial.

Beneficios De Quemar Hojas De Laurel En Casa

-Digestivo, carminativo y hepático

-Es capaz de aumentar las secreciones digestivas ayudando en este proceso, también colabora en la disminución de los gases y espasmos intestinales. Elimina las piedras de los riñones con esta maravillosa planta

-Expectorante bronquial (también combate la gripe)

-contiene gran cantidad de cineol, propiedades antibacteriales, antitusivas y antibronquíticas.

-Circulación sanguínea

Gracias a que contiene ácido láurico, ayuda a mejorar la circulación sanguínea.

-Antibiótico

Es un enemigo contra el hongo que puede aparecer en la piel, cuando se usa de manera externa.

-Tratamiento capilar

El aceite esencial del laurel contiene propiedades para el cabello. Cuida tu cabello con este poderoso tratamiento.

Además de quemar hojas de laurel en casa para obtener sus beneficios aromáticos, otra de sus virtudes es que se puede preparar en infusiones o en cremas y geles para uso tópico, sin contar que se trata de un elemento casi indispensable en la elaboración de alimentos.

Por si fuera poco, la utilidad de esta planta se extiende hasta la baya, utilizada con mucha efectividad para el tratamiento de varias condiciones que incluyen la gripe, neurastenia e histeria. Otras de sus propiedades son:

-Antiséptico

-Antioxidante

-Antirreumáticos

-Bactericida

-Sedante

-Diurético

A pesar de que no se consumen, las hojas de laurel se utilizan comúnmente para añadirle un cierto sabor a distintos platos como: sopas, guisos, salsas y carnes, por mencionar algunos, gracias a su incuestionable aroma. No obstante, ahora sabemos que el estrés, la fatiga, el insomnio y la ansiedad, pueden ser combatida con tan solo quemar hojas de laurel en casa.

limpia Tus Riñones Y Purifica La Vejiga Utilizando Estos Remedios Caseros

Las infecciones del tracto urinario son más comunes en las mujeres. Por lo general, se producen en la vejiga o la uretra, pero las infecciones más graves implican el riñón.

Una infección de la vejiga puede causar dolor pélvico, mayor necesidad de orinar, dolor al orinar y sangre en la orina. Una infección renal puede causar dolor de espalda, náuseas, vómitos y fiebre.

Por esa razón, vamos a compartir una excelente receta casera que logra combatir este problema con facilidad.

Receta Para Eliminar Cualquier Infección Urinaria

Hoy te mostraremos una excelente solución para que puedas tratar la infección urinaria. Si ya la has presentado, has podido sentir que es algo muy molesto de tener como enfermedad

Por ende, en la mayoría de los casos sueles acudir a medicamentos muy costosos, para tratar esta infección de manera adecuada. Sin embargo, no es necesario gastar tanto dinero para este caso. Ya que existe una increíble solución casera para que puedas combatirlo con mucha eficacia.

Es más, es un remedio que lo puede consumir hasta los diabéticos, personas con problemas de tensión, entre muchos otros. ¡No te pierdas esta grandiosa oportunidad!

Antes de comenzar, te voy a sugerir que tengas lápiz y papel a la mano para que no logres perderte ningún detalle. ¡Te deseo muchos éxitos!

Remedio casero para eliminar una infección urinaria

Vas a necesitar:

100 mililitros de aceite de oliva
250 mililitros de miel
300 gramos de perejil fresco
250 gramos de cáscara de limón recién exprimido

Ahora, mira como debes prepararlo:

Paso 1. Lo primero que debes hacer, es lavar muy bien el limón y el perejil. Luego, debes incluir estos alimentos en la licuadora, para que :

Paso 2. A continuación, tienes que agregar la miel y el aceite de oliva para que mezcles todos los ingredientes. Con esto has finalizado la preparación.

Ahora observa como debes utilizarla:

Paso 1. Lo primero, es colocar esta preparación en un envase de vidrio, plástico, entre otros. Para que lo puedas guardar en tu nevera.

Paso 2. Ahora, después de que pase un buen tiempo en la nevera. Debes ingerir una cucharada sopera en las mañanas. De preferencia antes de la comida.

HERVIR MIEL Y CANELA, UN REMEDIO EFICAZ

DOCTORES NO TIENEN EXPLICACIÓN.. HERVIR MIEL Y CANELA REGENERA LA VISTA, MEJORA LA ARTRITIS, CÁNCER, VESÍCULA, COLESTEROL, AYUDA A PERDER PESO Y MUCHOS MÁS

Son varias las enfermedades que nos pueden afectar a lo largo de nuestra vida, sin embargo resulta bastante importante saber cómo puedes solucionarlas  sin la necesidad de estar acudiendo al doctor.

Bien es sabido que en nuestra naturaleza podemos encontrar una gran cantidad de elementos totalmente efectivos que ayudan a la cura de diversas enfermedades o incluso a prevenirlas y pues hay que saber emplearlos.

Entre ellos destacan algunos que al ser combinados con otros se convierten en un poderoso remedio que ayuda a combatir todo mal y el día de hoy, nosotros queremos ayudarte a esto y te daremos uno de esos remedios.

Hoy te estaremos dando una receta de un remedio totalmente natural que te ayudará a mejorar tu salud de una forma bastante efectiva y pues la verdad es que no te vas a arrepentir de haberla encontrado en la web.

VAYA REMEDIO TAN MARAVILLOSO A BASE DE CANELA

Muchos remedios naturales son los que podemos emplear para la cura de diversas enfermedades o incluso la prevención de estas, lo que sucede es que muchos de estos remedios nosotros no los conocemos muy bien.

Hay personas que se dedican a investigar en el campo de la botánica, los beneficios que pueden aportarnos una serie de elementos naturales y entre esos estudios se encontró este remedio que compartimos contigo el día de hoy.

 Este remedio se basa en la combinación de miel con canela que aporta muy buenos beneficios al cuerpo.

  • Para bajar de peso: En las mañanas y antes de dormir, bebe una taza de agua hervida con una cucharada de miel y un poco de canela. Esto te ayudará a adelgazar mientras duermes sin embargo mantén una dieta balanceada.
  • Para la artritis: Si sufre de este problema lo que puedes hacer es mezclar 2 cucharadas de miel y una cucharadita de canela en polvo en una taza de agua hervida y bebe en las mañanas a diario.
  • Para la digestión: Puedes esparcir canela en polvo en tus comidas junto con un poco de miel y esto mejorará tu digestión de una manera significativa.
  • Para el cáncer: Si quieres prevenir o tratar el cáncer bebe una cucharada de miel con canela 3 veces al día por un mes.
  • Para el corazón: Haz una mermelada de miel con canela y úntala a tu pan. Esto ayudará a mejorar tu salud cardiovascular.

Esta ha sido la información del día de hoy, aprovéchala y mejora tu salud.